いばしょヨガの特徴

いばしょヨガでは、ママヨガ、マタニティヨガを行っております。「お母さんや妊婦さんが心身ともに健康になる為のお手伝いをしたい」ということ。そして、「ただヨガを行うだけではなく、集まった方で交流して頂き、子育てや教育、健康などについての情報交換の場をご提供したい」という思いでこの場所を作りました。
産後の体形を戻したい、育児疲れでリフレッシュしたいなどというお母さんにお越しいただいております。是非お気軽にお問い合わせください。
ヨガマットは無料で貸し出しておりますので、お持ちいただく必要はございません。

  • 通いやすい料金設定

    何度でもお好きな時に通っていただけるように、安い料金でレッスンを受けられる価格設定にしてあります。また、入会費・月額料金などはございませんので、余計な料金もかかりません。

  • キャンセル料無料

    体調が急変しやすい妊婦さんや、お子様の急な体調不良などでキャンセルせざるを得ないということもあるかと思います。いばしょYOGAは急な体調不良によるキャンセルは無料でご対応させていただきます。

  • 学童保育施設を使用

    ヨガ教室は、当グループが運営する学童保育「いばしょ」の施設を利用して行っており、小さいお子様が来ても安全で清潔な環境を整えています。

クラス紹介

ママヨガ

産後、育児や家事、子育てでちょっぴり疲れてしまったお母さんがリフレッシュできるようなレッスンを行います。ママヨガには、産後のシャイプアップや体力をつけて少しづつ身体の機能回復を図ったりするなど身体的な良さと、同じママさん達との交流によって「孤育て」になってしまわない精神的な良さがあります。

マタニティヨガ

マタニティヨガではストレス解消や自律神経を整える、心身の緊張をほぐすなどの効果が期待できます。「妊婦」という今しかない時間を楽しく過ごせるよう、いばしょヨガがお手伝いさせていただきます。個人差がありますが、つわりの軽減が期待できる場合もあります。

マタニティヨガへの参加は、安全のため「病院で承諾を得た方のみ」になります。ご希望の方は、事前にかかりつけの病院でご相談くださいますようお願い致します。

料金・レッスンのご案内

対象の方
  • マタニティヨガ：4ヵ月～10ヵ月
  • ママヨガ：生後1歳程度までのお子さんをお連れのママさん。もしくはおひとりでのご参加。

    • ※託児はございません。そのため、動きの多い子の場合は次回以降のレッスンのご参加をお断りすることもございます。ご了承ください。

    ※マタニティの参加は病院で承諾を得た方のみ"とさせて頂きます。

料金

¥1,500

※ヨガマットレンタル無料

レッスン日時

毎週木曜日 11:30～12:30（マタニティ＆ママヨガ）
お休み

祝日、春休み、夏休み、冬休み期間中。また、近隣小学校が休校となった場合やインストラクターがお休みの場合は、レッスン直前であってもヨガ教室をおやすみとさせて頂きます。 その場合は中止の連絡をレッスン開始1時間前から順次ご連絡を致します。
持ち物
  • 動きやすい服装(はだしで行います)
  • タオル
  • 水分
  • お子様の好きなおもちゃ

※ヨガマットレンタル無料
キャンセル料

体調急変やお子様の発熱など、事情があってのキャンセルの場合はキャンセル料を頂きません。お気軽にご予約下さい。

インストラクター紹介

ヨガインストラクター Azusa

経歴

  • ヨガ指導者養成コース修了
  • ベビーヨガ、ベビーマッサージ、マタニティヨガ認定資格
  • AEAJ日本アロマ環境協会アロマテラピー検定１級
  • 保育士、幼稚園教諭免許

メッセージ

ヨガインストラクターであり現役保育士でもある強みを活かし、ママ・お子様に親身になったレッスンを行います。ママ＆マタニティヨガには、産後のシャイプアップや体力づくりなどの身体的な良さと、同じママさん達との交流によって「孤育て」になってしまわない精神的な良さがあります。深い呼吸で心地よく身体を動かし、心も身体も健康にしていきましょう。

アクセス

〒146-0085 東京都大田区久が原3-31-15 アカイシビル201
1階に幼児教育の「チャイルドアイズ」さんが入っている建物の2階です。

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