2019/12/19(木) ヨガレポート

今年最後のレッスンは、キャンセルが続き冷たい雨の中、2ヶ月の赤ちゃん連れのママがご参加くださいました。先週に引き続きお越しいただいたママさんですが、妊娠中からここ「いばしょヨガ」がオープンするのを待っていたと嬉しいお言葉をいただきました!
プライベートレッスンだったので生徒さんに合わせてじっくりポーズを深め、最後はアルダチャンドラというバランスポーズまでチャレンジしました。赤ちゃんが途中から泣き出したため、私が抱っこしながらレッスンを続け、気がついたら腕の中でねんねしていました。ヨガを終えた後は気持ち良かった~と言っていただき私も嬉しかったです。一日中抱っこで腰痛や腱鞘炎に悩まされていると聞いたので少しでも身体と心をリラックスしていただけて良かったなと思います。
2020年のレッスンは1/9スタートになります。寒さで母子共に体調を崩されないようお過ごし下さい。また皆様にお会いできるのを楽しみにしています。 Azusa #大田区#久が原#ヨガ #産後ヨガ #ママヨガ #マタニティヨガ