ヨガレッスン再開初日 

今日は再開後初の久しぶりのレッスンでした! 妊娠7ヶ月の妊婦さんと、4ヶ月の赤ちゃんを連れたママのご参加でした(^-^)お二人ともヨガは未経験で、運動も久しぶりとのこと。ご自分のペースで無理無くやってくださいね、と、じっくり丁寧に呼吸と動きを深めました。 妊婦さんはこんなに身体が動かないとは思わなくてびっくりした、と。それに対し先輩ママは、自分も妊娠中何もしなかったけど絶対動いたほうがいいですよ~とアドバイス♪
そして赤ちゃんは終始ご機嫌で泣くこともなく、最後のシャバアサナでおしゃぶりをくわえさせてあげたらウトウトしていました♥️『大田区』『子連れ』『ヨガ』で検索して見つけてくれたそうで出会いに感謝します! ヨガいばしょ azusa