ヨガレッスンレポート 2020/12/17

池上線久が原駅の商店街にある学童施設『いばしょ』の空き時間を使った『いばしょヨガ』には主に妊婦さんや赤ちゃん連れの方が多くご参加されます。 今日も臨月と8ヶ月の方がご参加されました。とても寒いので換気しつつもエアコンとストーブを使い温かくして行いました。が、後半の立ちポーズでは足汗で滑りそうになりました~と、しっかり汗をかいてくれたご様子(^-^)体温を上げると免疫力も上がります!寒さとウィルスに負けない元気な体を維持しましょう♪
学童のお部屋は今クリスマス装飾がいっぱい✨壁に貼られた折り紙や、天井から下がる輪飾りが時々ヨガをする時に手や頭に触れます(笑)午後は元気な声で賑やかになるのでしょう。
来週のクリスマスイブが今年最後のレッスンとなります。どなたでもホームページからお気軽にご予約下さいね。 ヨガいばしょ インストラクター azusa